網紅的藏寶箱【想吃麵包時．．】Forty Thieves 堅果抹醬
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我真的對麵包無法抗拒, 但是我都選擇著吃, 早上吃, 半片或薄片一整片, 要怎麼切就怎麼切. 但是一整片吐司...碳水可能就17g, 20g左右了喔! 所以要計算一下嘿!
再搭配無糖堅果醬, 若是要抹果醬, 我會選無額外添加糖的, 少點罪惡感. 我很少一早就吃生菜沙拉啦! 所以早餐我都很簡單, 就半片吐司+1顆蛋, 再一杯黑咖啡.
這次壽滿趣的堅果醬很不錯, 是減醣好朋友
無糖花生醬: 每15g, 含4g的蛋白質, 碳水是1.5g
無糖杏仁醬: 每15g, 含3.1g蛋白質, 碳水是0.7g
喜歡口感的選顆粒款, 喜歡綿絨的選絲滑款.
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